30/06/2010

vstala ob 7.20h
spala 7h

Zajtrk (7.40):
skuta, banana, breskev, kava

Kosilo (12.00):
file pečenega lososa, kuhana in popečena zelenjava

Večerja (18.00):
skleda zelene solate s trdo hunamimi jajci (2) in tuno iz konzerve, kava

Vmes:
pest češenj, banana, marelica

29/06/2010

vstala ob 5.20h
spala 5h

Pred-zajtrk (5.45): banana, kava

Zajtrk (9.00):
1/2 skodelice jagod, marelica, banana in skuta, kava

Kosilo (12.30):
solatni krožnik z gamberi, marelica

Večerja (20.30):
skleda zelene solate z 2 trdo kuhani jajci in 2 konzervi tune

Vmes: marelica, 1/2 skodelice jagod

28/06/2010

vstala ob 9.30h
spala 9h

Zajtrk (10.00):
omleta s paradižnikom (2 jajci), breskev, kava

Kosilo (14.00):
kumara v solati z gamberi, kava

Večerja (18.30):
file bele ribe, stročji fižol v solati (sem ga dobila v tedenskem zabojčku)

Vmes:
marelica, jabolko, 2 pesti mešanih oreščkov in rozin

27/06/2010

vstala ob 9h
spala 10h

Zajtrk (9.30):
polovica ananasa, kava

Kosilo (12.00):
jajca z jurčki, marelica

Večerja (18.00):
zelena solata s popečenimi gamberi

Večerja 2 (22.00):
skuta, banana, 2 marelici

Vmes:
breskev

26/06/2010

vstala ob 11.30h
spala 12h

Zajtrk (12.00):
skuta, breskev, 2 kivija, kava

Kosilo (14.30):
2 tomate crevette (paradižnik polnjen z repki kozic; brez majoneze), kava

Večerja (19.00):
pečen brancin, 2 popečeni bučki, kava

Vmes:
3 marelice, breskev, banana, pest mandeljnov

25/06/2010

vstala ob 8.30h
spala 8h

Zajtrk (9.00):
2 pečeni jajci, banana, kava

Kosilo (13.00):
solatni krožnik s tuno (iz konzerve), kava

Večerja (18.00):
solatni krožnik z gamberi

Vmes:
2 jabolki, 2 marelici, nekaj mandeljnov

24/06/2010

vstala ob 5.30h
spala 5h

Zajtrk (8.30):
skuta, banana, breskev, kava

Kosilo (12.00):
solatni krožnik z lososom (svež, na žaru), kava

Večerja (19.00):
solata (kumara, paradižnik), pest mandeljnov

Vmes: jabolko, 3 marelice